如果能持之以恒，坚持锻炼和节食，一个月瘦二十斤不会是问题，男生的话，体重130斤较适合，再减肥就太瘦弱了。加油啊！
这种事完全是因人而异，毕竟有些人连喝水都会长胖，更何况你170斤也算不上肥胖，所以你还是按照自己的身高估计一下自己的标准体重有目的的锻炼，毕竟你是男生没有必要像女生那样追求身材连身体健康都可以不计较。
不一定
这要看你的具体的消耗量和射入能量的差值
需要知道具体情况才可能估计
最好的办法。三餐要吃，少吃肉，多吃青菜，少吃碳水化合物，和高能量垃圾食品就会瘦了
大力出奇迹
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