如果觉得自己不够持久的话,建议喷哎力久,以及平常积极从事体育锻炼,合理安排作息时间,体质好了,当然就更持久,活也就好了。
现在最好的是中药汤剂 中药调理慢慢会好的
吃的药物对身体有副作用,不建议。倒是可多吃枸杞 虾这类健康食物补补,你还可以在外濆 > 耐-羙-尔帮助下,时间慢慢恢复。
保持规律作息,切不可长时间熬夜通宵,减少久坐的时间,多运动来提高抵抗力和免疫力,控制生活的次数,保持积极乐观的心态,
早泄经过正确、合理的治疗是可以被治好的,早泄迁延不愈,甚至反复发作在很大程度上是由于患者心理的问题,一是担心自己的性能力,二是担心早泄会发展成阳痿,这些心理压力,也会影响早泄的治疗效果。
因此,进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排、再憋住,分几次才把尿排完。正是由于肌弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿流急时效果更好。