主料: 四季豆 150克 鲮鱼 150克 辅料: 大葱 20克 姜 5克 调料: 植物油 20克 淀粉(豌豆) 5克 盐 3克 味精 2克 胡椒粉 1克 各适量 豆角炒鱼松的做法: 1.剁碎的鲮鱼肉加调味料(盐1克、味精1克、胡椒粉1克)及水搅至起胶,加入切成短段的葱搅匀,用油煎成薄薄一块鱼饼,切如尾指粗长条。2.下油爆香姜片,放下摘成短段的豆角炒片刻,下少许水煮熟,加入鱼松炒匀,加入调味(盐2克、味精1克)埋芡。