对未知事物的恐惧怎么克服？？措施？

除了自我调节，最好的办法就是做专业的心理训练。

对于未知事物恐惧，源自于成长过程中的经历有关。 主要是原生家庭的环境以及不良沟通模式，导致青少年性格成型期间的自我否定。以及在生活体验中经历过失败的暗示，长期以来形成了心理阴影。

正常情况下，人对未知事物积极的态度是，自信、乐观，相信自己一定能面对，能有效处理。但是，心理有阴暗的人，由于自信心破损，对于无法把握的事情产生消极的预测，做不好怎么办？太多想象出来的困难，使其创造力降低，办事能力下降，社会功能受损。

面对此类的心理障碍，有些人可以自我觉察，同时经朋友同事和身边的人开导，会慢慢调节，慢慢改变。大多数人是无法完成这种自我调节过程而继续进入自我否定的消极暗示，让这种心理阴影不断加深，地到有一天，他们干脆什么也不做，变成社会家庭的拖累。

最有效的处理方式是到专业的心理训练机构，请有经验的咨询师设计训练方案，一旦心理上过了那道坎，信心就自然而然的回来了。

首先这是人的本能，然后你要从心理上接受自己产生的这种恐惧，认识到这是正常的本能反应，是个人都会这样，只不过有的人很在意并且对这样的自己很反感，有的人对自己的这种本能反应不是特别在意，无所谓。但不管怎样，这是正常的，你要对自己放心。
如何克服，首先要了解这个未知的事物是什么类型的事物，它的未知程度在什么范围内，是不是一点都无法找到事实依据来衡量这件事物的有害于无害？如果可以找到事实依据，并且发现这件事物即便发生也不会对你造成伤害，那么就可以高枕无忧，没必要害怕。如果没有事实依据来证明这件事物对你是否有伤害，那就要用马克思主义哲学的辩证唯物观点来认知这件事，要认识到，对于一种具体的事物，没有永恒的未知，只有暂时的未知，但未知总是一个解决了，又会有新的未知，这是宇宙客观发展的必然规律，既然是规律，那是没有必要害怕的，人类历史就是这么发展过来的，人类发展的历史是唯物的，在变化中发展的。未知是必然的，未知也是客观的，未知也是一种客观的人类发展的推动力，没有未知，哪来的科学探索？大家都什么都知道了，那岂不是就不用探索了，探索还有什么意义？科学又有什么意义？发展又有什么意义？如果什么都已知，那还要人类去实践干什么，还要人类去体验干什么，还要探索干什么？如果都是已知，那你就不可能是个人，而是神，你是神吗？不可能，也没必要是神。未知与已知是一种客观的宇宙发展规律的动态平衡，也正是因为这种平衡，宇宙才不是死寂的，才是一个辉煌多彩，到处充满生命力的宇宙，正是因为这种动态的平衡（从局部上看是不平衡的，因为有未知事物的存在，但从宏观大尺度上看是动态平衡的，未知与已知互相循环，周而复始）才造就了宇宙的永不停息的生命力。

对未知事物的恐惧是正常的，也是无需克服的，这是本能。

你也没看到你吃的米饭一定没有毒，你还是吃了！你也不知道哪个时刻会突然间会塌个大坑把你陷进去，你还是走在路上了！你也不知道什么时候发生地震，你还是住在水泥楼房里了！你也不知道自己说的话什么时候会得罪别人，你还是说了！～～～～～请问，这个世界上有你完全已知的事？请举例！实际上连1+1=2这样简单的事，也不是我们完全已知的！你对你的身体器官有些什么东西也是未知的，你怎么不害怕？

你活在自己无端的恐惧里面，跟未知事物有关吗？恐惧来源于怕失去，怕失去来源于贪心，贪心来源于不明事理，请堂堂正正地活着，别无事找事。诚然，有一些事情很令人想不透，但该来的一定会来。就像人必定会死一样，跟你恐惧与否一点关系也没有！而恐惧只会让你现在的这一秒钟也过不好！

建议不用什么措施，该干吗就干吗，照常生活。或者干脆当自己已经是死亡，死人还害怕什么？？