如果是急性腹泻，还是就医的为好。长期都如此的话，那就是肠道敏感，需要加强肠道的保养，益生元就是很不错的调理肠道环境的东西。养肠专家喜碧、立健都是不错的选项。
1）益生元不是药是食品，可想而知效果有多大；2）同样是腹泻有多种不同原因，从肠癌、肝胆疾病导致无法消化吸收脂肪的脂肪泄、痢疾、水土不服、食物中毒、暑湿型感冒、到心理疾病的应激性肠胃炎，对症治疗才行。益生元一种食品而已，虽然有益健康但无法治病，更无法包治百病。
