硬块的话，最快方法是那红花油揉下去，但这个不能止痛。想止痛的话先冷敷，一天之后再热敷消肿。可以喷点云南白药什么的。要是根本没硬块，只是浮肿的话，要不多久自己就消了。
跌打损伤用骨伤药外敷治疗，接骨续筋，活血化瘀，消肿止痛，使损伤的组织快速恢复。
打回去....这样不仅臀部消肿...心中的不快也一并发泄了
