代餐粉减肥是不可能的！肥胖是因为摄入和代谢不均衡了，所以才胖，有些人喝水都长肉，虽然有点夸张，但这也是代谢问题的结果。不调整好肠胃吸收和代谢，说减肥都是假的。减肥不是饥饿出来的，虚假的饱腹感，长期下去会导致肠胃的萎缩等现象，将身体拖垮。减肥，节食的同时，需要的是调理肠胃吸收和代谢，加上运动才可以实现。代餐粉减肥，只是个假现象，解决不了实际问题，还会把身体搞坏。
