吃脂肪多的东西，蛋糕、月饼、肥肉、总之越腻越好。
多吃是不行的,一下吃太多肚子会难受.吃一些巧克力之类的糖,还有水果也要吃
吃脂肪多的东西，蛋糕、月饼、肥肉、总之越腻越好。 少运动 多睡
别吃太多的肥肉，因为脂肪在肠道里是最不好消化的并且囤积的只是少部分，还会为其他病症埋下隐患多吃些带糖的食物，喝水时，水温要高
