我总是很容易紧张,或者激动,很多时候身体就会不由自主的发抖。就像冷的发抖那样。很厉害,也不知道怎么

2025-01-20 19:28:01
推荐回答(3个)
回答1:

不成熟。不淡定 平时没怎么接触过大事。对事很少起决定权。碰到一个让自己激动的事就会 这样

回答2:

没什么意思,放松,深呼吸。长时间处于紧张状态可不好

回答3:

可以咨询心理医生…
要学会放松,深呼吸…
心里不要太在意,转移注意力.