可以吃的。燕麦可以降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。长期食用燕麦片，有利于糖尿病和肥胖病的控制。燕麦性温、味甘、具有健脾、益气、补虚、止汗、养胃、润肠的功效。燕麦不仅可以预防动脉硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病，而且对便秘以及水肿等有很好的辅助治疗作用，可增强人的体力、延年益寿。乳腺癌可以吃燕麦。
