您好,建议您上传腰椎的核磁片,腰椎间盘突出症急性期需要卧床3周,期间可以美洛昔康胶囊消炎镇痛,疼痛麻木的部位贴双氯芬酸钠贴片,可以输一些甘露醇缓解神经根的水肿,输一些甲钴胺营养神经,腰不疼后需要腰背肌锻炼,比如做“小燕飞”的动作,平常避免长时间坐着,避免弯腰拿东西弯腰抬东西搬东西避免弯腰做家务。如果您的腰椎间盘突出保守治疗得不到缓解而且您不能忍受目前的状况最好手术治疗。