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keep上的瘦腿训练有用吗，我每天瘦腿训练锧腿部塑性，坚持一个月会有效果吗，能瘦多少厘米
keep上的瘦腿训练有用吗，我每天瘦腿训练锧腿部塑性，坚持一个月会有效果吗，能瘦多少厘米
2025-05-17 08:15:44
推荐回答（1个）
回答1：
当然有用啊！坚持就行，不过燃烧脂肪最后无氧加有氧，效果更好。如果去跑步了记得拉伸!拉伸!拉伸!
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