姿势对锻炼效果肯定有影响。一般可以认为,前脚撑地可以更好的缓冲,所以比全脚的来说,对踝关节和膝关节的压力更小。双脚轮流和两脚一起,我到是觉得差不多,一般来说觉得双脚的可能更省力点,能够锻炼的更长,实际如何不明。记得采纳啊
