菠菜+黄豆： 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+黄鳝： 腹泻
菠菜+鳝鱼： 一起吃易导致腹泻
菠菜+韭菜： 腹泻
菠菜+奶酪： 菠菜含丰富的钙质，乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+豆腐： 菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
菠菜+黄瓜： 菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+蜂蜜： 引起心痛
菠菜+牛奶： 一起吃会引起痢疾
菠菜+猪里脊肉： 减少铜的吸收
菠菜+猪肉： 减少铜的吸收
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