足三里被誉为长寿的第一要穴，为强壮穴，能增强体质；足三里为胃经的合穴属土，是治疗各种胃病的首选。足三里可以消胃肠的浊气 ，还可以降低血糖。另外胃下垂，肌肉萎缩，痛风，高血脂，醉酒等等，都有效。
足三里被誉为长寿的第一要穴，为强壮穴，能增强体质；足三里为胃经的合穴属土，是治疗各种胃病的首选。足三里可以消胃肠的浊气 ，还可以降低血糖。另外胃下垂，肌肉萎缩，痛风，高血脂，醉酒等等，都有效。但是，我觉得不管是躲什么症状有用都应该坚持，不能三天打鱼两天晒网，这样效果更明显
具体什么穴位我不知道怎么教，应该就是在面部的地方有个穴位，只要说跟那个，一起走就可以溜鼻子，流鼻血
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