你需要从心里克制一下，把吃饭的时间人为拉长。人的大脑感知从开始吃第一口饭到吃饱，需要有一个时间，一般是20--30分钟。如果进食时间是10分钟，如果吃的在很快，那么，很可能吃的超饱了，大脑还没感到饱。细嚼慢咽，慢慢吃，不着急。
可能是胃出现毛病了，去医院看看吧
最好去看医生哦，有可能是甲亢哦
