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我们如何缓解焦虑、克服紧张的情绪？
我们如何缓解焦虑、克服紧张的情绪？
2025-05-17 02:57:45
推荐回答（2个）
回答1：
回答2：
紧张的根源是因为不自信,所以加强内心的修为是解决紧张的根本。可以多读书丰富自己的知识，让自己变得自信。
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