自陈量表法多以自我报告的形式出现，即对拟测量的个性特征编制若干测题(陈述句)，被试者逐项给出书面答案，依据其答案来衡量评价某项个性特征，是心理测试中最常用的是一种自我评定问卷方法。自陈量表法不仅可以测量外显行为(如态度倾向、职业兴趣、同情心等)，同时也可以测量自我对环境的感受(如欲望的压抑、内心冲突、工作动机等)。
