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我用臂力器（握力棒）锻炼半年后，力量会比现在会有显著的提升吗？
我用臂力器（握力棒）锻炼半年后，力量会比现在会有显著的提升吗？
2025-05-17 09:30:04
推荐回答（1个）
回答1：
当然了，我玩的是60公斤臂力棒，每天花40分钟玩600下，力量感觉明显提高了不少，手腕也特别有劲。
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