您好，很高兴能为您解答，痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥～建议您注意保暖，避免大幅度的运动，不要沾冷水，禁忌生冷辛辣刺激食物等，多休息，经期可以喝红糖水，热水袋晤肚子，也可以吃些益母草，疼痛实在加重难忍的时候也可以吃些止痛药～
给她倒一盆热水泡脚，逐渐的加热水《不要烫着了》腹部放一个加热的热水袋，熬一碗热的姜糖水喝为好。OK
