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翻来覆去睡不着，失眠多梦，白天没有精神怎么办？
翻来覆去睡不着，失眠多梦，白天没有精神怎么办？
2025-05-18 19:36:28
推荐回答（1个）
回答1：
白天出去跑步，出去做事总之要消耗体力脑力，白天再累也不要睡，熬到晚上就行。
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