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揭秘：饿死自己还是一身肉，基础代谢太低，怎么减肥
揭秘：饿死自己还是一身肉，基础代谢太低，怎么减肥
2025-05-17 15:52:38
推荐回答（1个）
回答1：
必须加强运动提升代谢
不然这样饿死自己也是伤身体
多跑步，游泳，打球
多吃蔬菜水果杂粮蛋白质，别吃油腻的
坚持半年，绝对有效，一个月都可以瘦很多
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