如何添加宝宝辅食，有哪些需要注意的地方？

孩子的第一口辅食是很多家长十分关心的问题。

宝宝辅食添加原则是由稀到稠，由单一到多样，由细小到粗大，由少到多。在添加的初期，以稀汁为主，如米粉调的稀汁，菜水、果水等。尝试添加辅食时，首选婴儿营养米粉，从2克左右开始，调成汁装，添加米粉后，宝宝没有出现任何不适，也没有影响原有奶量，暂时不增加米粉量，尝试添加蛋黄，从1/8个开始，也调成汁状。

对于母乳喂养的7~12月龄宝宝，他们所需99%的铁要从辅食中获取。随着宝宝身体发育的成长，不同年龄段的宝宝，每天对“铁”的需求量也会逐渐增多。《中国居民膳食指南（2016）》建议，宝宝满6个月后开始添加辅食，第一口辅食应该是富含铁的高能量泥糊状食物，如高铁米粉“息乐佳水解营养米粉“。

宝宝添加辅食要注意的是从少到多，从稀到稠来逐渐添加，喂一些易消化吸收的食物，食材要多样化，不能太过单一。

可以给宝宝吃点菜泥、水果泥之类的。在添加辅食的时候还要注意观察一下宝宝的大便情况。可以适当的喝点盖诺安，添加OPO，可以帮助宝宝调节一下胃肠道功能，促进吸收消化。

从最好消化的粥 现在外面都有卖的那种米粉 或者自己给宝宝熬粥 然后注意一下易过敏食物 鸡蛋 牛奶 芒果 海鲜等分开添加