像这种滑囊炎，常打篮球也会有，因而告别了这项剧烈运动。
最好得治疗--避免继续摩擦和压迫，当关节适当得制动和物理治疗大多都可以好
你就不要到处跑，坐着休息，可以热敷，能加速炎症得驱散。
加重得时候，就必须要抽出囊内积液（去医院），让他给你打
醋酸泼尼松或者康宁克通A
然后加压包扎，一般都能好。
以后千万注意了，不要运动过力，反反复复很麻烦，有些患者就是滑囊硬化后，只有手术切除了。
有些严重的患者都是天天休息，用拐杵上厕所。
你现在不重的话，注意保护就行。
打篮球，量力而行，慢跑可以，篮球这种剧烈运动，还是要多注意，或许再撞一下那就得不偿失了。
孩子，会好的，不要苦恼，放心。
应该是叫做跳跃膝，弹跳的时候膝关节疼痛，运动时带上护膝，最好是有支架的护膝，200—300元就买了
去医看啊
是很久没运动的关系吧
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