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我这个情况体脂15%到10%要减掉多少斤,要多久
我这个情况体脂15%到10%要减掉多少斤,要多久
2025-02-10 10:27:25
推荐回答（3个）
回答1：
感觉你无非是想有腹肌显露，140斤了，不用减脂，增肌吧！维度会上来，肌肉线条也会凸显
回答2：
这体重还减啊！别减成猴子了
回答3：
你得有测脂体重器，采用一些专业的健身教练安排，不方便就用个健身软件看看。
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