这种情况主要是胃的消化和吸收功能不行。应当进行健胃要每周吃一次羊肉。羊肉能有很好的保健作用。还有就是可以吃一些海参。每天吃一个海参。也有很好的保健作用。再就是经常喝小米粥。小米粥。是很好的营养。物品。然后就是不要乱吃乱八七糟的东西。少吃零食。少吃刺激性的东西。比如说辣椒。雪糕。油炸视频。等等。多吃好消化的食物。不要吃难消化的食物。比如说。油瓶。油条。都不好说话。
