你好，根据你描述的情况来看，头痛可以吃散列通，和抗病毒颗粒，日常饮食要有规律，多注意休息，多喝水。 建议日常饮食最好以清淡，易消化的为主；多吃蔬菜，养胃的食物。多补充维生素和优质蛋白质，补充营养要均衡，全面。待病情好转适当的运动，增强自身抵抗力
