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晚上11点钟跳绳能减肥吗？每天坚持跳半个小时，一个月能瘦多少斤，如果瘦了之后停止运行，会反弹吗？
晚上11点钟跳绳能减肥吗？每天坚持跳半个小时，一个月能瘦多少斤，如果瘦了之后停止运行，会反弹吗？
2025-05-16 02:05:03
推荐回答（1个）
回答1：
配合无氧训练
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