巴氏奶是不是比超高温灭菌奶更有营养?高温灭菌的对牛奶的营养物质破坏是不是很大啊?

2025-05-15 04:07:50
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回答1:

理论上是,因为巴氏奶采用巴氏消毒法,分为低温长时间跟高温短时间两种。
低温一般是加热到62~65℃,保持30分钟;
高温则是加热到75~90℃,保温15~16秒。 所以保存的营养物质比较全面。但是记住这种奶是消毒法处理的,即不是无菌的,所以保存时间较短。
而超高温灭菌则是加热到130以上,理论上是无菌奶,所以保存时间长,但是一些不耐热的营养物质会被破坏掉。
楼上说的不对,营养物质不单单指蛋白质,维生素会被破坏,部分糖类也会。

回答2:

不会,这是个误区哦,牛奶中免疫球蛋白之类的活性物质是没法被人体吸收、利用的,它们的失活对其营养价值没有影响。蛋白质的变性对其营养价值也没有影响,蛋白质煮熟了就变性 了,除非吃生食,否则我们吃的都是加热变性的蛋白质,即使食物中的蛋白质没有变性,吃到了消化道也会变性、消化才能被人体吸收,而盖,加热并不会影响人体对它的吸收利用。