这个很好区别，我通俗易懂的给你讲一下，你可以自己分析判断就能差不多能区别出来，
首先寻常型：叫寻常型就是比较常见的，比较普便的是这种类型，其主要的特点是秋冬季节天冷气候加重，夏季温暖气候减轻，另外主要是小腿部位，腰腹，臀部，胳膊为主，并用大腿及胳膊上会有毛囊疙瘩的情况产生，另外手部会有褶皱角质层硬掌纹深乱情况像老人手样子，
其次性连锁型：叫性连锁指的是X染色体遗传，该症状只有男性患者会有症状，其男性患者的母为基因携带者，特点是一年四季都会有，遍部全身，整个腿上，胳膊上，前胸腰腹部位都会累积，皮屑是以深褐色黑色为主，手部很好，腿窝，肘窝处很光滑，没有毛囊疙瘩的情况。
以上两种类型很容区分的。你可以细观察自己的情况，自己很容易判断出来的
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