补钙从小抓起，选择金丐醋酸钙怎么样？

金丐醋酸钙是一种有机钙，水溶性较好，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙，有效钙含量高达25%，在胃液中就能溶解，可以100%释放钙离子，不需要胃酸，可以直接空腹服用，不需要和食物同服，可以减少钙源浪费，醋酸钙吸收效果好，药性温和，不刺激肠胃，编者之前因为长期在工位上坐着办公，又不爱喝牛奶和吃鸡蛋，导致经常腿抽筋，吃了一个月左右的金丐醋酸钙，腿抽筋的症状就缓解很多，而且也没有像以前吃碳酸钙钙片那样会出现便秘的情况，这款产品分为胶囊和颗粒两种，适合全家人补钙服用，是一款对老人、儿童、孕妇都非常友好的补钙产品。

碳酸钙是市场上应用最广泛的钙剂，属于无机钙，含钙量较高，水溶性差，每100ml水中仅可溶解1.5mg，需消耗大量的胃酸，依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子，对胃肠道刺激性较大，常见的不良反应是便秘和嗳气，不适合肠胃脆弱的老人、儿童和孕妇。对于有慢性萎缩性胃炎的患者，长期服用不仅补钙效果达不到预期，更会引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反应。市场上很多品牌都属于碳酸钙，像钙尔奇、迪巧、康恩贝牌钙片等等。

原来金丐醋酸钙补钙效果这么好

金丐醋酸钙是小编的良心推荐，需要补钙的朋友可以试试，补钙效果好，服用的舒适性又高。另外，在日常生活中，小编建议大家不要挑食，要有健康的作息和饮食习惯，小编给大家推荐几种做起来简单的补钙菜品，例如豆腐鸡蛋羹、什锦虾仁蒸蛋，虾皮鸡蛋羹等等，这些菜品味道也不错。大家也要尽量给自己安排出来运动的时间，这样才能更加健康的生活和积极的工作。

我认为优质的钙剂应该具有两种特质，一是补钙效果好；二是舒适性高。金丐醋酸钙就具有这两种特质。金丐醋酸钙水溶性特别好，每100ml水中可溶解34700mg，在胃液中能直接溶解，有效含钙量高达25%，是溶解度最高的钙，补钙效果好；另外金丐醋酸钙不需要和胃酸结合，不刺激肠胃，不容易引起便秘和胃胀气。我们家的老人都是用金丐醋酸钙补钙。
正常情况下，99%的钙存在于骨骼之中，而细胞内和细胞外的可溶性钙离子只占1%，骨骼内的钙与骨骼外的钙通常处于动态平衡，年龄越小，骨钙更新速率越快。老年人随着年龄的增长，机体对钙的吸收能力降低，骨钙流失加速，骨脆性增加，导致机体缺钙，出现骨质疏松、冠状动脉粥样硬化、心瓣膜病、驼背、牙齿松动等临床表现。所以及时补钙对于中老年人的健康保健非常重要，需引起足够的重视。
市面上补钙的产品非常多样，大致分为两种，一种是含钙量多但是吸收率低、对胃肠有刺激性的无机酸钙；另一种就是含钙量相对较低，但是吸收率好、不良反应少的有机酸钙。建议老年人选择有机酸钙进行补钙，因为老年人肠胃消化能力减弱，胃酸分泌量减少，服用有机酸钙更容易被吸收利用。金丐醋酸钙的成分属于有机钙，有较好的水溶性，是溶解度最高的钙。它不依赖胃酸解离，可以早、晚空腹服用，避开与食物中的草酸根离子、磷酸根离子、植酸根离子等发生反应，不会造成便秘，大大提高了老年人食用的舒适性。

相信很多人都接触过补钙产品，身体缺钙的时候也会吃一些补钙产品作为额外补充，一般来讲市面上最常见的钙剂分别是醋酸钙和碳酸钙，针对这两款钙剂我们应该如何选择呢？今天小编就给大家介绍一下醋酸钙和碳酸钙这两种补钙产品的区别，大家可以根据自己的实际情况选择一款适合自己的补钙产品。

原来金丐醋酸钙补钙效果这么好

金丐醋酸钙是一种有机钙，水溶性较好，每100ml水中可溶解34700mg，是溶解度最高的钙，有效钙含量高达25%，在胃液中就能溶解，可以100%释放钙离子，不需要胃酸，可以直接空腹服用，不需要和食物同服，可以减少钙源浪费，醋酸钙吸收效果好，药性温和，不刺激肠胃，编者之前因为长期在工位上坐着办公，又不爱喝牛奶和吃鸡蛋，导致经常腿抽筋，吃了一个月左右的金丐醋酸钙，腿抽筋的症状就缓解很多，而且也没有像以前吃碳酸钙钙片那样会出现便秘的情况，这款产品分为胶囊和颗粒两种，适合全家人补钙服用，是一款对老人、儿童、孕妇都非常友好的补钙产品。

碳酸钙是市场上应用最广泛的钙剂，属于无机钙，含钙量较高，水溶性差，每100ml水中仅可溶解1.5mg，需消耗大量的胃酸，依赖胃酸分泌创造的酸性环境解离出钙离子，对胃肠道刺激性较大，常见的不良反应是便秘和嗳气，不适合肠胃脆弱的老人、儿童和孕妇。对于有慢性萎缩性胃炎的患者，长期服用不仅补钙效果达不到预期，更会引起便秘、食欲不振、胃疼等不良反应。市场上很多品牌都属于碳酸钙，像钙尔奇、迪巧、康恩贝牌钙片等等。

原来金丐醋酸钙补钙效果这么好

金丐醋酸钙是良心推荐，需要补钙的朋友可以试试，补钙效果好，服用的舒适性又高。另外，在日常生活中，建议大家不要挑食，要有健康的作息和饮食习惯，小编给大家推荐几种做起来简单的补钙菜品，例如豆腐鸡蛋羹、什锦虾仁蒸蛋，虾皮鸡蛋羹等等，这些菜品味道也不错。大家也要尽量给自己安排出来运动的时间，这样才能更加健康的生活和积极的工作。

”钙参与精卵结合过程，是一个新生命诞生的的第一步，同时钙几乎参与了一切生命现象和细胞功能。因此，充足的钙营养必定能为生命的质量增加一个重重的砝码。同时，钙是人体内含量最多的矿物元素。钙到了人体后骨骼和牙齿是体内钙的储库,构成人体支架，出生时,体内含钙20-30g2，成长过程中每天增加130-160mg2，成年人身高每增加1厘米，就要增加大约20克储钙量。还有一些软组织和血液中的钙，与骨钙保持动态平衡，它可以维持神经、肌肉正常活动，并且钙本身具有酶的活性，钙离子还是重要的凝血因子。

钙对于人体来说是非常的重要！并且预防胜于治疗，平常一定要注意为我们的身体补充足量的钙质。并且，人体的不同时期每日适宜摄入量和可耐受的最高摄入量也是不同的。

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但是在《中国居民膳食钙的摄入状况.卫生研究》杂志中有一项关于我国人民补钙的调查。由于大多数人对于补钙的不重视还有一些错误的方式，在我国城市人口每天的钙摄入量只有推荐量的百分之二十到百分之六十。这说明在补钙方面，需要更多人的重视以及推广正确的补钙方法，去推荐真正适合的补钙产品。

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所以小编今天要介绍的产品是一款有效钙含量最高的补钙产品—金丐醋酸钙颗粒。

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这款产品拥有独特的六大优势！小编会在下面一一和大家分享哦~

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第一大优势：钙含量高，有机钙中最高。

现在市面上的钙产品非常多，在目前300多种钙制剂中，主要的钙源无非就是碳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙和乳酸钙。在无机钙中，碳酸钙的钙含量最高达到了百分之四十，很多产品也是由碳酸钙为主要成分。但是无机钙易导致上火、胃痛、结石和便秘不适合肠胃不好者及孕妇、儿童、老年人服用。而有机钙为有机物，和机体有很好的亲和力，有机钙与机体的蛋白酶结合反应速度快，每天三次能够充分满足机体需求。有机钙不会刺激肠胃，不会引起便秘、上火、结石。而我们的金丐醋酸钙颗粒采用的就是有机钙醋酸钙作为主要成分。

而醋酸钙颗粒的钙源是醋酸钙，它的钙含量达到了百分之二十五，重要的是醋酸钙它的释放度不管是在水中还是在胃液中，都是达到了百分之百的释放量，在人体中吸收更加的透彻。而且醋酸钙是有机钙，对人体有很好的亲和力，不会引起便秘和胃部不适，适用于所有人群，因为它的释放是不需要消耗胃酸的，所以不会加重对胃部的负担，是更加理想的钙源选择。

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第二大优势：溶解度高，钙离子释放迅速、安全，且溶液PH值（6.5-7.5）呈中性，符合肠道环境，吸收好！

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钙到了人体之后，是不能被直接吸收的。需要转化为离子状态之后，才能以主动或被动的方式到达小肠上皮细胞进入血液被人体吸收利用。所以这个时候，我们在选择钙制剂的时候就要考虑从钙制剂的释放度以及钙含量来着手。我们可以用钙含量高达百分之四十的碳酸钙相做比较，虽然碳酸钙的钙含量达到了百分之四十，但是它的释放度很低，在水中的释放度只有百分之六，在胃液中的释放度达到百分之二十五。如果服用的患者胃酸不足或者是本身就胃部不适，那么它的释放度更低，不仅达不到预期的补钙效果，还加重了胃部的负担，影响胃的吸收效果。并且碳酸钙属于无机钙，容易导致上火胃痛结石和便秘。
儿童补钙到底选哪种？

为什么要补钙？

钙是人体骨骼的重要组成成分；是人体新陈代谢的必需品；是体内多种酶的激活剂；能够调节肌肉的收缩与舒张；能够促进脑发育。由此看来钙是构成人体的重要元素之一，生命的一切活动都不能够缺少钙。

缺钙的原因

饮食方面：从膳食中摄取钙量不足。

需求量方面：儿童期生长速度快，机体对钙需求量大，容易引起相对的钙营养不足。

日光照射不足。

缺钙引起的一系列症状

儿童缺钙

1、影响神经肌肉兴奋性：易出现夜啼、手足抽搐等症状。

2、影响骨骼生长和硬度：幼年时牙齿、骨骼发育不良，易出现O型腿、X型腿，成年后易增加骨质疏松症的发生率。

3、影响毛细血管的通透性：易引起多汗的症状。

婴幼儿缺钙

1、智力方面：智力发育迟缓，智商下降。

2、骨骼和牙齿方面：身材矮小，易出现佝偻病；牙釉质及龋齿发育不良。

3、免疫方面：免疫力低下，呼吸系统感染等反复出现。

4、心理方面：及易出现情绪烦躁、爱哭爱闹、夜惊、夜啼等现象。
醋酸钙

优点：有效钙含量高，溶解度好，PH值中性，吸收不消耗胃酸，起效快、不含有铅砷等有害物质。

缺点：尚不明确。

适用人群：特别适合儿童、孕妇、老年人以及胃酸分泌少的人群。

碳酸钙

优点：含钙量达40%，价格低廉，副作用小。

缺点：弱碱性，溶解度差，吸收消耗胃酸。

适用人群：胃酸分泌过多的人群、儿童。

葡萄糖酸钙

优点：属于有机酸钙，水溶性好，容易吸收。

缺点：含钙量9%，要达到每日补钙量服用量太大，糖尿病患者不宜使用。

适用人群：青少年、儿童、孕妇、绝经前后妇女及老年人。

乳酸钙

优点：属于有机酸钙，水溶性好。

缺点：含钙量13%，要到到每日补钙量服用量偏大，容易产生肌肉乏力等不适症状。

适用人群：青少年

活性钙

优点：含钙量高。

缺点：氧化钙和氢氧化钙混合物，属于强碱性药物，容易刺激胃肠道，长期大量服用，容易诱发胃炎、胃溃疡等症状。

适用人群：不推荐儿童适用。