红豆，花生和黑豆都含有丰富的蛋白质，而红枣可以起到补气补血的作用，所以这几种物质一同熬成汤后饮用对人体是有好处的。但是黑豆相当难煮熟，等它煮熟了其他都煮太烂了。建议黑豆不要和其他放在一起煮。
可以吃的,有补血益气、补肾、利尿祛湿消肿等作用。
