宝宝吃什么补铁

2025-05-17 21:11:06

推荐回答（3个）

回答1：

宝宝发育生长的比较快，这个时候很多宝宝容易得缺铁性贫血，应该多给宝宝补铁。所以要给宝宝吃些补铁的食物。富含铁元素的食物有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、河海产品，还有海带、紫菜、豆腐、黑木耳、红枣等，还可以给宝宝吃一些含有铁元素的奶粉和米粉。不能让宝宝挑食，每天荤素果蔬搭配起来吃效果会比较好。

回答2：

在人体内，铁的作用可不小，它是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的功能主要是输送氧到各个组织器官，并把组织代谢中产生的二氧化碳运输到肺部排出体外。

当体内的铁缺乏时，血红蛋白含量和生理活性降低，引起携带的氧明显减少，从而影响大脑中营养素和氧的供应。出现免疫功能下降、容易疲乏、注意力不集中、记忆力减退等。

回答3：

关于吃什么补铁这个问题你一定要引起注意；
一般猪肝是最好的，但是考虑到宝宝胃还幼小消化功能不健全，所以用鸡鸭肝代替。到宝宝周岁后再喂吃猪肝。另外新鲜的鸡鸭血也很补的。