你想我们怎么帮你呢,
我不能告诉你,让你不要去想车祸,不要去想坏的事情,因为越是要你不去想,反而是提醒你.
所以我只能说你去想别的,想开心的事,想好的事,把这些负面的事都放下,就算偶尔想起,也不要为此纠结,因为你越纠结,你心灵的能量就越往这些负面的事转移.
不只是不去想,更重要的是想些积极的东西,每当你想起不好的事,你就要提醒自己去想好的.
放开你的心.主动去寻找快乐,那么忧郁的阴影,就只能留在你的身后,挡不拄你阳光亲吻你的笑脸.
没事，不要往心里去就行了。有时就是自己想多了吓唬自己。
有些问题，你找医生也没用；
其实你现在完全可以自己调整一下心态的；
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