蛋白质粉，只是作为我们营养的一种补充。
我们平时还是要吃主食呀，不能把蛋白质粉作为主食的
补充：你的蛋白质粉是什么品牌的呀，有什么配料哇，可能蛋白质粉里面添加了消食的成分吧。
根据产品配方，蛋白质粉不是引起你肚子饿的原因，你可多吃点含膳食纤维丰富的蔬菜、粗粮，以增加饱腹感。
蛋白粉要在低温下溶解、、高温会使蛋白质变性、、、
另外，只有膳食纤维和油脂才有增加饱腹感的功能。。。
蛋白粉可以和奶粉，麦片之类的一起冲调饮用、、比较好喝、、也不会饿、、
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