38岁女性，高血压，重度脂肪肝并存，提示平时生活方式不良。平时良好的生活方式很重要。生活要有规律，三餐定时，不可过饱。低盐低脂饮食，清淡饮食很重要。白天要有适当而充足的运动，如果体重超标要减肥。戒烟限酒。不要紧张劳累，避免情绪波动，放缓工作生活节奏。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。还要干预高脂血症等高危因素。规范治疗高血压病。
