被查出患有高尿酸血症怎么办？

高尿酸血症患者均需进行治疗性的生活方式改变，主要从以下几条开始注意：

• 合理膳食 

• 多饮水，戒酒  

• 坚持运动，控制体重    

 合理膳食 

首先，对于高尿酸血症人群，饮食应以低嘌呤食物为主，嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。要避免或禁食动物内脏、虾蟹、浓肉汤、食用菌类、海藻类、凤尾鱼、沙丁鱼、蛤类、豆类及啤酒等高嘌呤类食物。豆制品含嘌呤成分也较高，豆腐、豆干等都是禁止食用的。

其次，要控制每天总热能的摄入，避免含糖量过高的食物，以防加速尿酸的生成；坚持低脂肪饮食，因为脂肪可减少尿酸排出；限制蛋白质的摄入，尽可能地别吃或者少吃肉类、禽类、鱼类。

最后，应多吃碱性食品，包括蔬菜、水果等，可以降低血和尿液的酸度。在这炎热的夏季，我们最常见的西瓜就是碱性食品。还有发面的面食等放碱食物，均因含碱性物质，可促进尿酸排泄，提倡食用。 

多饮水，戒酒  

平时应多喝白开水、矿泉水等，每日饮水量保证在2000ml左右，以促进尿酸的排泄；戒酒，酒精具有抑制尿酸排泄的作用，所以要禁喝啤酒和白酒，红酒可适量地饮用一些。

坚持运动，控制体重    

避免剧烈运动或损伤；每日进行中等强度运动30分钟以上；肥胖者应减体重，使体重控制在正常范围。

饮食治疗是第一重要，应首先戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、蘑菇，菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
希望我的解答对你有所帮助，早日康复。