你好，平时有痛经吗，生活上注意卫生，饮食上禁止辛辣食物，冷饮，经常运动，这些都可缓解，如果实在严重的话，建议你去建国妇科做个检查看看，因为长时间下去会影响怀孕的，祝您早日康复。
平时有痛经吗 有痛经史的话是严重宫寒 需要调理
