没有伤害啊，这叫恢复身体的出厂设置
辟谷是一种古老的高级养生术，必须花费时间花费精力认真学习才能掌握。辟谷有益身体健康，减肥仅仅是顺带的事。但必须将辟谷与断食区别开，辟谷并不是简单的不吃饭。建议你到网上搜“喝风论坛”，多泡论坛，多听课，慢慢学习，你一定会有收获的！
你多高多有重呀
