不吸烟、营养平衡、经常运动。
多吃新鲜黄绿色蔬菜与水果（每人每日300—500克），低盐（ 每人每日5—10克），饮食是人人可以做到的防癌措施。
预防肺癌，请群戒烟，被动吸烟危害更大。
改善通风条件，预防肺癌发生。
少吃熏、硝、腌、泡、炸和过熨、过咸、过硬食物，多吃新鲜蔬菜可预防消化道 肿瘤。
适量进食蛋白质、脂肪食品，多吃新鲜蔬菜可预防消化道肿瘤。
胃痛规律、性质改变，反复出现黑便、隐血阳性者，应主动就医。
妇女每月坚持乳房自查，可早期发现乳腺癌。 发现肿块，及时就医，早期治疗，可以治愈。
脂肪摄入过多，易导致乳腺癌、大肠癌。
加强劳动保护、预防职业肿瘤。
对肿瘤病人定期随防，有利于针对性康复指导，有利于及时发现复发，及早治疗。
做到以上事项，能防止和减少癌症的发生。
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