薏米红豆粥可以放冰糖吗

可以。薏米红豆粥可以放冰糖，也可以放红糖。薏米和红豆都是祛湿健脾的食物，还可以减肥，二者煮粥对祛除湿热有很好的效果，可以说是祛湿热最好的食疗方。

扩展资料：

1. 薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品；

2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；

3. 经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；

4. 健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

参考资料：百度百科-红豆薏米粥，人民网-去除体内湿热有诀窍 试试3个方法

可以。

主料：红豆70克、薏米30克、清水500克 

辅料：冰糖40克

1、红豆、薏米先挑选出杂质。

2、用清水清洗干净。

3、洗干净的红豆、薏米放入电炖盅的内胆里。

4、加够足量清水。

5、炖盅内放入适量清水。

6、将内胆放入炖盅内。

7、盖上盖子，插上电源，按煮粥功能键。

8、最后剩10分钟时将冰糖放入。

9、薏米红豆粥煮好了。

薏米红豆粥可以根据个人喜好，放些冰糖或者红糖的。红豆和薏米是属于药食同源的食物，它可以清热利湿、健脾益肾，对于体内湿寒重的人吃了有去湿的效果。

这道粥制作简单、营养丰富，鲜香可口。有清热利尿作用，多吃用有益身心健康。

扩展资料

薏米红豆粥的制作方法：

一、准备食材：红豆、薏米、冰糖适量。

二、红豆和薏米清洗干净，加清水浸泡半个小时。

三、把红豆和薏米还有泡出来的水直接倒入锅中，再加适量的水。大火烧开，然后转文火慢慢煮30分钟。

四、快要好的时候，加入适量的冰糖，搅拌均匀，待冰糖全部融化掉就可以盛出来食用了。

参考资料：红豆薏米粥-百度百科

可以放冰糖，要不就没味了。不要加大米啊，薏米红豆是去湿的，加大米就失去作用了。

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

所以你首先看你需要的效果，如果是为了祛湿最好不要加甜的东西，因为甜的东西会粘滞湿气，影响祛湿效果。
如果只是为了养生可以加一点，

还有，祛湿的话仅仅用红豆薏米就可以了，其他的什么都别加