1)戒烟：吸烟时会产生自由基，增加患白内障的风险。
2)均衡饮食：包含大量的水果和蔬菜。有科学证据表明摄入大量的水果和蔬菜有助于阻止白内障的进展。
3)保护自己免遭阳光照射：紫外线会加速白内障的进展。可能的话，外出佩戴墨镜。
4)治好其它疾病：有些疾患如糖尿病、长期激素治疗的疾病更容易引起白内障。
哈哈这些都是东南眼可的医生告诉我的，具体楼主要不要问问他？
病情分析：为了防治白内障，除了在视力开始模糊时，接受眼科检查，确定原因，及早接受治疗
意见建议：防止白内障的产生应该注意以下问题：外出要戴太阳镜、经常喝水，要适量服用维生素、不吸或少吸烟等等
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