不知你指的是否是睡眠时间,成人每天8小时,少儿每天10小时.
成人10个小时 儿童12个小时就够了
你爱什么时候就随时休息去呗．．．要是指睡眠的话，我认为成人6小时，小孩8－9小时就差不多了
成人7小时最好
