孩子视力下降严重，总玩手机看电视，哪些穴位改善视力？

暑假一来，父母头疼的日子也就来了。有时间的父母会带他们的孩子出去散步。没有时间的父母会选择一些夏令营来尽量减少孩子在家看电视的时间。然后，在幼儿园阶段的宝宝们，大多数也是有两个月的暑假生活的。有些小不点的宝宝，玩手机和平板比爷爷奶奶还利落。也有一些宅在家的大宝宝，除了电视就是电脑或手机平板电脑，这么下来一个暑假，导致视力下降是很正常的。

然而，父母也很头疼。除了控制玩的时间和频率，他们只能摇头叹息。有什么方法可以防止这些问题导致的视力下降？仍然有一些方法，关键是坚持。这里有一套眼保健操，坚持每天做，能有效地预防近视和保护眼睛。方法是:按摩攒竹，闭上眼睛揉晴明、四白，揉太阳，刮眼眶，揉风池各36次。

按摩攒竹、四白和太阳三的时候，用双手食指同时按压左右两侧的穴位，找到酸胀感最明显的地方按揉。揉晴明穴时，闭上眼睛，用一只手的食指和拇指相对用力地揉捏左右的晴明穴。刮眼眶:左右拇指分别按住太阳穴，蜷起四指，用食指第二关节侧刮眼眶，先上后下，上眼眶从眉毛到眉梢，下眼眶从眼睛内角到外角。手法要正确，均匀用力。只有持久的揉按才能使酸胀感深入穴位，才会有好的效果。

如已发生近视，可揉按以下穴位辅助治疗:天应穴(攒竹以下3厘米，眼眶内骨膜之间)、晴明、攒竹、丝竹空、鱼腰、四白、太阳，每穴可持续2分钟。揉按完以后闭目10分钟，提升效果。同时，按揉二马20分钟，平肝5分钟。学会了吗？记住把这些教给你的孩子，防止近视，这是每个父母都需要做的。不要让你孩子的眼睛视力因为假期而受损！

按摩是耳垂眼穴就有改善视力的作用，眼保健操当中就有。

可以闭上眼睛按摩一下太阳穴，然后减少电子产品的使用。

经常按摩太阳穴和眼眶周围的穴位。

出现这种情况，我们就要杜绝孩子玩手机，看电视，这才是保护孩子的最好方法。