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有没有哪个健身软件能教你怎样运动到全身各个部位
有没有哪个健身软件能教你怎样运动到全身各个部位
2025-05-11 00:38:35
推荐回答（1个）
回答1：
可以按照人体经络巡行的部位来做健身动作，比如三走四举，能够锻炼到全身深层次的部位，如果只是锻炼肌肉，还是停留在表层。
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