若无肾脏和肝脏的问题，直接吃蛋白质粉就可以了。
吃保健品不一定能好，因为其中多含有激素，对老年人身体不好。建议先到医院拍片子查一下，如果没有大的问题，就建议给老年人吃一些活血化瘀的中药，或者用红花等中药热敷。时间长了效果会比较好
