你好，牛皮癣在生活中诱发因素是比较多的，不过常见的还是和你的生活工作环境、细菌感染、精神情绪、外伤感染等等有关，所以在生活中建议你要增强体质，增强你的免疫抵抗能力。饮食上避免食用辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。而平时可以旅旅游、锻炼身体，既能够帮助你缓解牛皮癣的压力，又能够帮助你抵抗牛皮癣。另外就是你要注意自己的睡眠习惯，不熬夜、保证睡眠质量等等。
