一般排卵期有几天？到底什么才是很有效的呢？

（1）你好先帮你解答：排卵是什么？

排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程。女性出生后，两侧卵巢约有30—60万个卵泡，但在人的一生中，只有约400个卵泡能发育成熟，其余退化。成熟的卵泡破裂，卵子由卵巢排出，落入腹腔的过程称为排卵。

（2）卵巢排卵检测方法如下：

1/测基础体温法：每天早上起床后不做任何动作，躺在床上，用水银体温计测量体温，并且每天要记录，如果体温升高0.3-0.6℃，说明卵巢有排卵；

2/宫颈黏液监测（观察白带）：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。在排卵期的时候，由于雌激素水平高，白带分泌明显地增多，粘液稀薄、透明，而且变的更加清亮，而且滑润富有弹性，就像鸡蛋清的状态，并且有拉丝度高和不易拉断的特征，拉丝度甚至可以达到10cm以上，这是排卵期白带所特有的表现。同时，跟其它时期的白带一样，排卵期的白带也是没有味道的，也没有臭味。

3/排卵试纸监测：在月经的第10天起，用排卵试纸来监测排卵。试纸使用方法是要避开晨尿，上午10点以后测。如果出现强阳性，就是测试线的颜色明显比对照线的颜色要深，这种情况下一般在24小时后排卵。

4/B超监测排卵：这是最准确的监测排卵的方法，就是从月经的第10天起，去医院做卵泡监测，卵泡大于1.5cm以上是优势卵泡，通常卵泡在1.8-2.0cm左右会排卵，这个时候是成熟卵（此方法可靠，但需连续监测，费用高）。

5/排卵检测仪：这个方法需买来自行检测。在月经来潮的第2天开始检测，每次将口腔传感器放在舌面上使用3秒钟，持续几天后，仪器的屏幕上会提前指示排卵。此方法每天检测一次即可。