1.广交朋友，一起郊游，游泳，或参加打篮球等竞技活动。愉悦的心情也对增强体质非常重要啊！2.北方地区，冬季锻炼不出门，效果也很好。3.粗茶淡饭最养胃。
土霉素这个药不错，咨询下医生看看。
这还用问，多运动啊，锻炼身体。别吃凉的东西了，喝热水。
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