标准的:1.打第一个节后,完全放松,再打一个反方向的节,动作要轻柔 2.直接打外科结 3.打张力结,这里不好描述,你可能要请教身边的老师了个人的体会: 如果打第一个节后张力过大结松了,不要紧,再打一个同样方向的结,叫故意打滑节,这时第二个节你想打多紧就可以滑多紧了,最后打第三个反方向的节